住まいのリフォーム・リノベーションを夫婦で手掛ける 幸手市のリフォーム会社 菜の花すまい企画の川村孝一です。 ※ブログ開設3年目に入りました。 これからも2人で投稿していきますので、 良かったら「読者」になって応援して下さい。よろしくお願いします…

三つ子の魂百まで

リフォーム・リノベーションを夫婦で手掛けている 幸手市のリフォーム会社 菜の花すまい企画の川村孝一です。 ※ブログ開設3年目に入りました。 これからも2人で投稿していきますので、 良かったら「読者」になって下さい。よろしくお願いします。 梅雨入りし…

暑くなってきた今の朝食は？

リフォーム・リノベーションを夫婦で手掛けている 幸手市のリフォーム会社 菜の花すまい企画の川村孝一です。 10月もとうとう最終週。 来週は11月に突入。今年もあと2カ月となりますね。（1年て早い！） また我が家のブルーベリー、ハナミズキなども紅葉して…

人間ドックはいつもドキドキ

リフォーム・リノベーションを夫婦で手掛けている 幸手市のリフォーム会社 菜の花すまい企画の川村孝一です。 はやいもので4月になりました！ 突然ですが私が長年悩んでいること・・ 坐骨神経痛・・特に右足 毎日のストレッチが効果的！ 毎日30分程度でも良…

５０のウォーキング

こんにちは。 最近、健康について考える菜の花すまい企画の川村智恵美です。 先日、市で行われている子宮頸がん検診を受けてきました。 私は市の検診は初めて（今までは病院で受診） どのくらいの人が来るんだろう？と思い行ってみると大勢の女性が集まって…

セルフチェックの大切さ　意識して生活すること