リフォーム・リノベーションを夫婦で手掛けている
幸手市のリフォーム会社 菜の花すまい企画の川村孝一です。
10月もとうとう最終週。
来週は11月に突入。今年もあと2カ月となりますね。（1年て早い！）
また我が家のブルーベリー、ハナミズキなども紅葉してます。
今年は自宅の庭で紅葉狩り・・かな。
さて、私は40歳から毎年人間ドックを受けています。
サラリーマン時代から独立した今も。今年で10年になります。
併せて脳ドックも毎年受けています。
これには理由があります。
↑ 定期的な血液検査や人間ドックでお世話になっているクリニックです。
私の家系的なことで心配だということが一番です。
もちろん「どこも心配する所は無い」「異常なし！」という年齢でもなく、
どこかしら用心が必要な所は見つかります。
やはり家族のためにも、会社のためにも、
健康に気をつけることは自分の責任だと思っています。
だから毎年ドックの結果を聞きに行くときは
本当に憂鬱です。
「今年は何を言われるんだろう？」
「再検査しなさいって言われないかな？」
もうドキドキなのです。
↑ 娘と大好きなラーメンをいつまでも一緒に食べたいし・・。
そして今年はどうだったか？
今年の春からタバコを吸わなくなったので、5キロ太りまして・・
言わずと知れた中性脂肪、悪玉コレステロール数値が上がりまして・・
再検査はなかったのですが、生活改善を真剣に考えました。
それに先生から
「カメラでの大腸検査も前回から7年経つからそろそろやりますか！」と。
あれ苦手なんです。経験された方はわかると思いますが。
前日から当日の準備がイヤでイヤで。
↑ みんなで楽しくお酒を飲み続けられるように・・
今年の結果を機に今まで週１～２回だったウォーキングを基本毎日に。
これには妻も賛同し、一緒にやることにしました。
膝を痛めやすいので無理のない程度に継続中です。
そして食べ過ぎないように。
飲みすぎないように。
食事の内容も気をつけて・・。
う～ん辛いけど頑張ります。
↑ 摂生して地道に運動します。
年内中に70㎏まで（マイナス3キロ）体重を減らすぞ！
というのが今の目標です。
菜の花すまい企画 代表 川村 孝一
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≪実績多数≫内装工事全般
床工事、ｸﾛｽ工事、畳・襖・障子工事、サッシ・内窓工事、雨戸・ｼｬｯﾀｰ工事 など
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