リフォーム・リノベーションを夫婦で手掛けている
幸手市のリフォーム会社 菜の花すまい企画の川村智恵美です。
先週から夏のような暑さが続いておりますね。
ちょうど先週までは外工事が中心だったので、急な暑さが体に堪える一週間でした…。
今週からは室内工事が中心になるので、日差しからは逃れられるのですが、
湿度が高く蒸し暑いので、室内とはいえ注意が必要だなと感じています。
熱中症にならないよう、水分はもちろん塩分摂取なども気を付けていきたいですね！
話は変わりまして、
先日お客様から畑でとれた旬の果物をいただきました。
びわです！
実は私あまりびわを食べたことがなく、
甘いのか、酸っぱいのかも分からなかったのですが…、
お客様からいただいたびわは、とっても甘くてみずみずしくて美味しかったです♡
たくさんいただいたので、夕飯のデザートとして毎日少しずつ食べています。
「びわって体にいいの？？」
と娘から聞かれたので調べてみると、
薬膳の効能として
・咳を止める
・痰を取り除く
・喉の渇きを止める
・胃の不調を和らげる
などがあり、少し体を冷やすので暑くなり始める今の季節にぴったりの食材のようです。
旬のものを食べることは、
美味しいだけじゃなく健康にもつながるんだなと改めて感じました。
これから迎える暑い夏に備えて、旬のものを食べながら体調も整えていきたいです(^^)
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